00:00:00: Hi!

00:00:04: Willkommen bei Frauenfragen, Frauenfragen.

00:00:06: Die eine von uns ist Coach

00:00:08: und die andere ist Lehrerin.

00:00:10: Wir sind beide um die vierzig und haben jede Menge Fragen im

00:00:13: Gepäck Und die eine ist Mama

00:00:16: und die Andere genießt das Leben ohne Kinder.

00:00:19: Willkommen also an dich in dieser Runde.

00:00:21: Lassen Sie einfach loslegen.

00:00:23: Keine Tabus, kein Schnickschnack.

00:00:24: Nur zwei Freundinnen mit vielen, vielen Fragen.

00:00:27: Ja, Fragen an das Leben An dass Frau sein und die vielen Dinge, die im Alltag

00:00:32: zu kurz kommen.

00:00:33: Ja dann los!

00:00:34: Viel Spaß mit der neuen Folge.

00:00:41: So BH aus Mikro an.

00:00:43: Die Ferien sind vorbei Der Koffer ist vielleicht noch nicht ganz ausgepackt Und irgendwo zwischen Wäscheberg Ungelesene E-Mails und... Oh Scheiße, der Kühlschrank ist leer.

00:00:52: Fragen wir uns Warum ist Alltag eigentlich so anstrengend?

00:00:56: Im Urlaub schaffen wir es plötzlich drei Stunden auf ein See zu gucken ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

00:01:02: Wir essen Eis zum Mittagessen, gehen schlafen wenn wir müde sind und wissen nicht welcher Wochentag ist.

00:01:08: Und dann kommen wir nach Hause und es braucht fünf Minuten und wir fühlen uns direkt wieder wie die Chefin eines mittelständischen Familienunternehmens.

00:01:16: Aber was genau erholt uns eigentlich im Urlaub?

00:01:19: Dass wir weniger arbeiten, weniger entscheiden müssen das niemand etwas von uns will oder einfach dass wir mal nicht die Person sein müssen Die an alles denkt.

00:01:29: Moin Judith, meine Bezaubernde die immer an alles denken!

00:01:33: Das ist ein schönes Thema Robo, worauf ich mich sehr gefreut habe.

00:01:38: Ich glaube da steckt ein bisschen was drin.

00:01:40: Hallo!

00:01:42: Ja erstmal möchte ich von dir wissen es waren Sommerferien wir waren beide ausgeflattert, mussten uns jetzt erst mal ausführlich updaten und ich will von dir Wissen was hast du eigentlich gemacht die ganzen Wochen?

00:01:52: Ja, da muss ich jetzt gleich mal sagen.

00:01:54: Ich bin ja gar nicht ausgeflattert gewesen!

00:01:56: Weil wir haben ein Experiment gemacht in diesem Jahr.

00:01:59: Wir haben gesagt lasst doch mal die Sommerferien zu Hause verbringen.

00:02:02: Wir werden im nächsten Jahr eine sehr lange Reise machen, einen Jahr lang.

00:02:05: und dann haben wir gedacht, ja komm, dann lassen wir zuhause bleiben und gucken.

00:02:09: Und wir haben natürlich auch immer wieder Ausflüge gemacht, wo wir mal eins, zwei Nächte weg waren.

00:02:13: Aber tatsächlich sind wir den größten Teil der Zeit zu Hause geblieben und haben festgestellt Berlin kann man im Sommer richtig gut ertragen.

00:02:21: Also war tatsächlich viel, viel besser als ich es erwartet habe.

00:02:25: Auch in dieser Konstellation... Ich hatte so ein bisschen Schiss vorher, dass uns vielleicht die Decke auf dem Kopf fällt und irgendwie dann doch so klassischer Alltag ist aber nicht gewesen.

00:02:34: also wir haben wirklich immer wieder an den Ferien uns gegenseitig gesagt also mein Mann und ich, wie gut das wir nicht weggefahren sind!

00:02:41: Wie schönes wir zu Hause sind!

00:02:43: Ist ja richtig gut!

00:02:44: Haben wir richtig gut gemacht!

00:02:45: Es war wirklich überraschend richtig gut.

00:02:48: Habt ihr im Plan spenden?

00:02:50: Nee, aber wir haben viele Häuser in der Nachbarschaft gehütet.

00:02:55: Und da gibt es auch den einen an einem Pool und da konnten die Kinder in dem Pool springen.

00:02:59: Weil am Wasser sein ist schon wichtig für mich.

00:03:01: Für sonst haben wir viel.

00:03:03: Ja ich weiß!

00:03:03: Für dich ist Wasser ultra-wichtig, für mich jetzt nicht so sehr.

00:03:06: Für mich ist eher ein richtig guter Sonnenstuhl wichtig.

00:03:10: Hätten wir ja auch schon mal das Thema... ...und wir hatten alles was wir brauchten sag' ich mal so.

00:03:16: Oh, sind gut!

00:03:18: Wohin seid ihr geflattert?

00:03:20: Ich hatte sehr fünf und halb Wochen, die ich verbringen durfte.

00:03:26: Und das war erst eine Woche.

00:03:29: klarkommen in Berlin um erstmal wieder zu merken dass ich ein Mensch bin weil die Phase vor den Sommerferien ist natürlich immer sehr busy weil es natürlich auch viele emotionale Abschiede gibt und Zeugnisse machen und Ralla la Hopsatza da ist immer der Glüteim der sogenannte Arsch und deswegen hatte ich erst mal eine Woche in Berlin.

00:03:47: Und dann haben wir eine gute Mischung aus Urlaub und Reise gemacht.

00:03:50: Wir sind im Zug nach Slowenien geballert, haben zwei Wochen in Slowenian verbracht was ziemlich

00:03:56: cool war.

00:03:56: Dann braucht es noch einen kleinen Urlaubsteil.

00:03:58: da waren mal eine Woche in Österreich an einem Ort wo wir schon ganz oft waren.

00:04:02: ich habe gemerkt An gleiche Orte wieder hinfahren macht das sich überhaupt keine Fomo habe dass ich gar nicht denke irgendwie müssen auf die Sommerrodelbahn und so Ich kann da einfach sitzen ist mir scheißegal ob wir schon alles angeguckt haben.

00:04:15: Das ist richtig gut Wiederholte Orte zu fahren, auch wenn es das Rentnermäßigste ist was ich wahrscheinlich in meiner Freizeit mache.

00:04:24: Dann gab's einen kurzen Boxenstopp und Schlüpperwaschen Zuhause und dann war ich noch mal eine Woche bei meiner Familie Und das war auch ganz cool.

00:04:32: nochmal eine Woche Ruhrpott und

00:04:34: Vor allem die Deutsche Bahn hat sich wieder auf ihrer besten Seite gezeigt kann mich erinnern.

00:04:38: Deutsche Bad hat wieder geregelt.

00:04:39: also von Tür zu Tür neun Stunden gar kein Problem.

00:04:45: Eigentlich ist die Fahrzeiten im ICE vier Stunden.

00:04:49: Hast du noch

00:04:49: mal fünf Stunden geschenkt bekommen?

00:04:51: Ja, was willst du?

00:04:52: Du hast jetzt fünf Stunden für dich.

00:04:55: Siehst doch mal von der positiven Seite!

00:04:59: Ich habe jetzt ein Handventilator, einen Wassersprüher und ein Fächer dabei wenn ich verreise.

00:05:04: Und natürlich immer eine Flasche Wasser mehr.

00:05:06: Wenn die deutsche Bahn schon anfängt Wasser kostenlos an die Fahrgäste zu verteilen dann weißt du dass du am Arsch bist

00:05:12: ja und du sitzt nicht in der ersten Klasse sondern du sitzt ganz normal in der normalen Klasse und kriegst trotzdem Wasser und so ne kleine goldene Tafel mit der Sportmini.

00:05:20: Dann weißt Du oh das könnte hier noch länger dauern.

00:05:23: Ja es war ultra krass aber ja war okay Ladekabel dabei ... kapotkarst runtergeladen.

00:05:29: WLAN funktioniert ja auch dann nicht in der deutschen Bahn, aber ich bin ja froh und mutig, dass es in ein paar Jahren besser läuft im ... ... den Nachbarländern Österreich, Slowenien.

00:05:37: Zug fahren richtig geil!

00:05:38: Lass euch halt so großartig sein mit Zug.

00:05:40: Lasst euch nicht abschrecken, dass bei uns nicht läuft wo anders läuft.

00:05:43: Man muss nur über die Grenze kommen.

00:05:45: Du musst erst mal bis zur Grenze ankommen.

00:05:48: Oh Mann ey das ist irgendwie hart.

00:05:51: Das ist lustig, das lässt mich daran denken... Ich war ja mit Dylan drei Tage weg in einem Ja, einem schönen Hotel in Brandenburg, Spreewald.

00:06:01: Und da saßen wir an einem Abend ... Das ganze Hotel war am zweiten Tag voller Tagungsgäste und dann saßen Wir abends im Restaurant und waren wirklich sehr viele Leute um uns rum Und nehmen uns am Tisch, da saßen so vier Leute die offensichtlich Kollegen und Kolleginnen waren.

00:06:15: Die haben ganz viel gesprochen über Lock- und über das da irgendwelche Gleisbetten ausgebaut werden müssen... ...und Schienersetzlernen und so.

00:06:23: Sollte ich sie vielleicht mal ansprechen auf diese... Deswegen

00:06:25: hast Sie angeschaut!

00:06:27: Warum sitzt denn auch hier Leute?

00:06:29: Es gibt den Begriff bei meinen Kindern auf der höhere letzte Zeit.

00:06:33: Bombastikseidei.

00:06:35: Vielleicht hätte ich ihnen mal ein bombastisches Seitenauge zuwerfen sollen.

00:06:39: Seid in Auge.

00:06:41: Sag dir, wie lädt ihr?

00:06:41: Geil!

00:06:43: Ja, für meine Kinder hatte ich auch Ultra-Penich, aber ich finde es ist witzig.

00:06:47: Stimmt.

00:06:48: Nein, ich habe ihnen keinen Side-Ey zugeworfen sondern nur geschmunzelt und gedacht, ach Mensch, naja, ihr habt schon auch viel zu tun.

00:06:54: Aber die haben das doch... Ich glaube auch, dass

00:06:55: sie es... Ich glaube, auch wenn du da Schaffnerin bist oder so ein Zug fährst.

00:07:00: Du bist ja wahrscheinlich jeden Tag davon betroffen und du hast jeden Tag, musst du zu Hause anrufen und sagen Mausezehntchen ich komme ne Stunde später nachhause.

00:07:08: wir hängen hier wieder an der Baustelle von bla bla bla.

00:07:11: Wir haben wieder Personen im Gleis oder was auch immer.

00:07:14: Ja auch die alle Leute in der fahrenden Bahn sind, die damit zu tun haben beruflich.

00:07:19: Die

00:07:20: pissen dich alle an!

00:07:21: Also du bist angepisst von den Leuten, die da fahren und du hast deine eigene Termine.

00:07:25: kannst.

00:07:25: Dann vielleicht dein Zahnarzt-Termin nicht wahrnehmen weil deine Bahn zu spät ist oder kommst einfach an dem Tag gar nicht mehr Zuhause anwägen.

00:07:32: Ich glaube ... Die haben es nicht leicht, die Leute, die arbeiten.

00:07:36: insofern geht das gar nicht gegen die.

00:07:38: Das nochmal wichtig zu sagen.

00:07:39: Grüße gehen raus an alle Menschen über der Bahn arbeiten.

00:07:41: wir lieben euch.

00:07:42: Ja ihr könnt nichts dafür.

00:07:44: Verwaltung würde ich jetzt noch was anderes sagen.

00:07:48: Nein Nein, nein.

00:07:48: Wir wollen uns hier überhaupt keine Blah-blah-Blah.

00:07:50: Ich rede einfach weiter.

00:07:53: Weißt du was?

00:07:54: Lass es doch die schnellen fünf machen, wir setzen davon!

00:07:57: Heute kriegst Du die mal präsentiert.

00:08:00: erste Frage Koffer sofort auspacken oder eine Woche daraus leben?

00:08:03: Was denkst Du?

00:08:06: Ich glaube, dass du das Bedürfnis hast, ihn sofort auszupacken.

00:08:09: Und trotzdem passiert es manchmal, dass sie noch eine Woche daraus lebt?

00:08:12: Ja also ich bin Team Ams um dreinzwanzig Uhr noch alles ausräumen und sortieren und dann aber den Lernkoffer nach so einer Woche wie ein heiligen Gral in der Wohnung stehen lassen.

00:08:20: Das ist meine neue Methode

00:08:23: als Erinnerung oder weil du's nicht scharf sind weg zu packen?

00:08:26: Weil ich ein Humor nur wieder Einzeller bin deswegen.

00:08:29: Ah ja ok macht Sinn!

00:08:31: Zweitens erste Arbeitstag nach dem Urlaub Erst mal langsam reinkommen oder direkt auf eine Tappe.

00:08:38: Na, bei uns geht's ja mit Konferenzen los.

00:08:40: Bevor dann die Schülerinnen und Schüler auf der Mathe stehen?

00:08:43: Das ist schon relativ homöopathisch.

00:08:45: Also langsam reinkommen aber auch ganz viel staunen!

00:08:47: Ich denke dann immer so heeeh hier arbeite ich, hee es ist weit weg, heeee weile Güte das is mein Job.

00:08:54: krass wie viele Regeln es bei uns kiebt was wir alles denken müssen.

00:08:59: oh Gott!

00:08:59: Immer noch überrascht ach so schön wenn ich deine Arbeit noch überreichen kann ist doch irgendwie schön

00:09:05: oder?

00:09:07: Okay, Urlaubsfotos ständig anschauen oder nach der Reise nie wieder reingucken.

00:09:12: Jeden Tag ein bis zweimal vor allem von dem Einschlafen.

00:09:15: Oh nein wirklich?

00:09:16: Na ja klar!

00:09:18: Das ist süß.

00:09:19: ich bin genau die andere Person.

00:09:20: Ich mache Fotos wenn ich so denke oh bestimmt verschön und guckst mir einfach nie wieder an.

00:09:25: Krass, nee sie sind alle wohl kuratiert und

00:09:28: das ist so gut.

00:09:29: ich beneide dich.

00:09:30: darum kannst du meine auch mal sortieren.

00:09:33: Also ich merke dann, wenn mir da mal reingespielt wird.

00:09:36: Dann ist es freu ich mich auch total.

00:09:37: man hat doch immer so diese Vorschau von Fotos und das macht auch Freude.

00:09:41: tatsächlich aber dass sich jetzt danach nochmal da sitzt und denke Mensch die sechs eineinhalb Wochen zu Hause war doch genial.

00:09:46: gucken wir mal die Fotos an.

00:09:48: Hä?

00:09:49: Ich guck mir halt immer an!

00:09:51: Weil mich sofort in diese Zeit zurück und ich weiß dann auch genau so wie ich mich da gefühlt habe, ob es zum Mittagessen gab.

00:09:56: Und wie sich die Luft anfühlt?

00:10:00: Als wir im Sebatical waren vor zwei Jahren haben wir ganz viele Videos am Ende aufgenommen.

00:10:04: Wir sind viel von unseren Freunden getrennt worden weil wir am Anfang eher ein bisschen Kamerascheul und haben einzelne Fotos geschickt.

00:10:09: Am Ende haben wir Videos geschickt wo wir in die Kamera singen.

00:10:11: also wir haben unsere Schamgrenzen nach unten reguliert Und die Sachen guck ich mir ganz oft noch auf meinem Profil an, wenn man jetzt einfach richtig gute Laune macht.

00:10:20: Weil ich dann wieder sofort da bin.

00:10:23: Na gut!

00:10:23: Ich werde das mal ausprobieren.

00:10:25: Vielleicht mach' das ja auch was mit mir.

00:10:26: Das ist ein guter Tipp.

00:10:28: Viertens nach dem Urlaub froh wieder zu Hause zu sein oder sofort ab in den nächsten Urlaub buchen?

00:10:33: Ja es ist schon schön bei uns Zuhause aber... ...ich bin auch wirklich gerne unterwegs und wir planen eigentlich schon in dem Moment wo wir dort sind den nächsten Sommerurlaub.

00:10:41: also im Sommer wird der nächste Sommer ... schon so ein bisschen möglich.

00:10:44: Ja klar, ich weiß ja wie ich in vier Jahren Urlaub habe!

00:10:48: Ja das wissen wir auch dadurch, dass außer mir hier alle zur Schule gehen aber... Wir haben in der Regel noch nicht mal die Herbstferne geplant wenn wir da machen müssen.

00:10:55: Hey doch

00:10:55: schon alles erledigt.

00:10:59: Ja manchmal denke ich vielleicht würde es ja auch Sinn machen wenn wir uns

00:11:01: machen.

00:11:02: Also wenn ich zurück komme muss eigentlich der nächste Urlaub schon safe sein?

00:11:05: Naja, und es ist auch geschummelt.

00:11:07: Also tatsächlich dieses Mal wissen wir schon was beim Oktober machen naja.

00:11:10: So fünftens Was verschwindet bei dir zuerst?

00:11:13: die Urlaubsbräune?

00:11:14: Die Urlaubensentspannung oder der Urlaups Optimismus?

00:11:18: Ja ich bin wegen mich hautechnisch irgendwo zwischen

00:11:22: Pozolan mit

00:11:24: chinesischen Pozilan.

00:11:26: Deswegen ist von Bräunen eigentlich nie die Rede.

00:11:30: Und ja, da ich ja eh glaube ich so ein sehr grundoptimistisch bin ist es glaube die Entspannung.

00:11:35: Ich nehme Entspanungen.

00:11:37: Ja?

00:11:37: Ich will eine Entsparnung Tor B.

00:11:38: Ja nehmen Sie Tor B bitte.

00:11:40: Oh okay.

00:11:42: Ja gut das waren nicht schnell in fünf mal lieber mehr reich jetzt nicht.

00:11:45: La la la wir brauchen noch einen kleinen Schingle.

00:11:47: Okay also lass uns auch ein bisschen Jeep Dive ins Thema.

00:11:50: warum muss der Alltag eigentlich so anstrengend und das Thema Urlaub so ein bisschen befriemen?

00:11:54: Wir waren einmal zusammen im Urlaub ganz kurz.

00:11:56: Da sind wir nämlich mit der Arbeit in

00:11:58: so ein

00:12:00: Wellness-Hotel gefahren und ... Hast du eigentlich mit in der Sauna?

00:12:04: Nee, oder?

00:12:05: Als ich bei mich in die Sauna ging.

00:12:07: Ich war voll der Klemmerbären!

00:12:10: Weißt du was, so mit den Kollegen nackt.

00:12:13: Ja gut das wär noch mal erschwärnt hinzugekommen aber ich mag ja gar nicht absichtlich schwitzen.

00:12:18: also wir haben die letzte Folge da ging es um die wechseljahre und wir haben ja eben im vorgesprungen festgestellt dass wie wir seitdem diese folge aufgenommen haben voll die wechseljahres zum tome haben die vorher gar nicht dabei war.

00:12:28: also ich schwitz im moment wirklich viel obwohl's grad gar nicht mehr so warm ist und denk mir so und das mache ich dann nicht damit absicht nein ...

00:12:38: ist es so, dass ich die ganze Zeit wechsle aus Beschwerden habe.

00:12:41: Ja!

00:12:41: Auch Hitzeballung?

00:12:43: Aber auch Muskeltraining gemacht.

00:12:46: Sehr gut ja, hast du ja vorher schon ... ... oder hast du uns ja deine Handel gezeigt?

00:12:48: also bitte?

00:12:50: Okay... Also ich möchte von dir wissen.

00:12:51: Ich weiß ja ein bisschen wer du im Urlaub bist aber nicht so richtig.

00:12:54: deswegen ... ... wer bist du im urlaub und wie viel von dieser Person überlebt die ersten drei Tage Alltag?

00:13:01: Wer bin ich im Urlaub?

00:13:05: Ich bin glaube ich gar nicht so anders in dem Urlaub weil ich ... Ich denk grad so.

00:13:11: Ich glaub, ich bin im Urlaub auch gestresst.

00:13:13: Die Frage ist ja ... Ist es ein Urlaub in einer Ferienwohnung?

00:13:18: Dann ist das für mich eigentlich nicht wirklich Urlaub, weil dann nehm' ich alles was ich zu Hause zu tun hab mit bis auf ... Ich könnte den Keller aufräumen aber ich nehme mit, ich muss essen kochen oder abwaschen oder den Schuhspüler beladen und einkaufen gehen!

00:13:31: Ja

00:13:31: okay, dann nehmen wir ihr seid zwei Wochen in einem all-inclusive Hotel mit Kinderbespaßungsprogramm.

00:13:38: Wer kommt da zum Vorschein?

00:13:39: Okay, okay.

00:13:41: Ja dann kommt diejenige zum Vorsscheinen... ...die in ihrer Vorstellung fünf Bücher liest in zwei Wochen und ganz viel irgendwo rumliegt im Garten oder an einem Pool und das liebe ich auch sehr.

00:13:57: Und trotzdem habe ich in mir so einen inneren Anteil bei der er immer sagt Ja, mach mal das noch.

00:14:01: Also diese Idee vorhin, dass du gesagt hast man sollte vielleicht einfach mehrmals an einen Ort fahren den man schon kennt, dass es dann wegfällt dieses wir haben ja noch nicht genug erlebt.

00:14:13: ich glaube, dass sich das vielleicht auch mal ausprobieren will weil ich bin nicht so eine Urlaubsmaus die gut entspannen kann.

00:14:19: aber Ich habe jetzt gemerkt zu Hause Urlaub zu machen also vielleicht ist das tatsächlich eine Erkenntnis.

00:14:26: gerade hat mir irgendwie richtig was gebracht.

00:14:29: Also ich bin wirklich entspannter.

00:14:31: Ich musste irgendwann im Laufe der Ferien für mich entscheiden, ich studiere jetzt nicht.

00:14:35: Das was ich in den Ferien mir vorgenommen habe fürs Studium mache ich jetzt einfach nicht vier Wochen lang.

00:14:41: Ich hab auch das Coaching so gut wie sein gelassen.

00:14:43: also ich hatte ganz vereinzelt mal Coachings aber ich hatte dann auch zwischendurch, weil wir auch Besuch hatten gar keine Coaching's und da habe ich ein bisschen so einen Gefühl von...ich fahre jetzt langsam rundherum ins Spanner gefühlt Aber ich bin so richtig ehrlich mit mir und auch mit dir.

00:15:00: Ich bin nicht so anders im Urlaub, muss ich zugeben?

00:15:04: Ja krass!

00:15:05: Du

00:15:05: schon?!

00:15:06: Ja, ich werde sofort.

00:15:06: ein richtiger Outdoor-Maus also... ...ich veränder sofort alles was mit Klamotten zu tun hat.

00:15:13: Ich

00:15:15: habe sofort Tracking-Sandalen an!

00:15:19: Wo sind dann eben goldenen Schücheln?

00:15:21: keine goldenen Tüchen mehr wie sonst.

00:15:23: Und das ist natürlich nach der Rückkehr auch eigentlich sofort wieder weg, dieses Jahr ist es so dass sich ein bisschen ausgefaded hat weil ich das selbstbewusst dann hatte die Sachen noch bei meiner Familie zu tragen und ich hatte diese Sandalen erstaunlich lange an.

00:15:40: und in Berlin-Mitte muss man ja damit rechnen, dass die Keller rauskommt, dein Polizei sie sind

00:15:44: verhaftet!

00:15:45: Mit Trillerpfeife Ist nicht passiert.

00:15:48: Du musst noch keinen Bußgeld zahlen, weil ich einen Treckingsandal in Berlin Mitte unterwegs war hatte Glück.

00:15:54: Ich bin eine Lese-Maus im Urlaub.

00:15:56: also dieses Jahr hat es richtig gut geklappt.

00:15:58: wir waren ja kurzzeitig Deutschlands kleinster Buchklub.

00:16:02: Dieses Buch muss man auch dringend empfehlen.

00:16:05: Ja machen wir nochmal ein kleines Video zu.

00:16:07: genau ich habe dir zwei Bücher geschenkt mit der Hoffnung dass du eins zurück schenkst und das mit mir lesen möchtest und ich mit jemand anderen hat geklappt Und dann haben wir uns immer so ein bisschen abgedatet, wo wir gerade sind und wie wir so empfinden was wir da gerade gelesen haben.

00:16:23: Ich hatte ein richtig gutes Tempo drauf und ich habe einen Tag lang wirklich nur auf einer Liege gelegen Nur in dieses Buch geglotzt und es war ein herrlicher Tag.

00:16:33: Mir richtig gut gefallen!

00:16:34: Und im Alltag habe ich wieder nur irgendwelche super schweren Sachbücher am Wickel, keine Romane.

00:16:39: Wo ich mal denke, das ist ein Buch, das muss man mal gelesen haben... Das ist für meine Weiterentwicklung gut und nach drei Seiten will ich mir den Kopf schießen.

00:16:49: Ich muss es lesen verdammt aus.

00:16:51: Dann gibt's eine typische Bibel.

00:16:53: Ich gucke ja ganz viel auf die Uhr in meinem Alltag Und im Urlaub hab ich keine Uhr an.

00:16:57: Wir schätzen manchmal, dass Daniel so sagt, das schätze wie spät es ist und dann sag ich so ... Er ist superpräzise, er weiß manchmal auf zehn Minuten genau.

00:17:07: Nein, es ist erst dreizehn Uhr!

00:17:09: Und wir sind beide ohne Uhr unterwegs.

00:17:11: Das ist auch richtig geil.

00:17:14: Ja,

00:17:15: sowieso sofort erste Urlaubsach-Uhr ab.

00:17:17: Genau, kein Schrittzähler unsere Scheiße?

00:17:20: Und ich hab große Instagram-Pause gemacht für mein privaten Account.

00:17:24: Hab jetzt nur unseren ... FFF Podcast Channel bespielt, das war auch gut!

00:17:31: Das hat auch meinen Gehirn weniger Disney gemacht.

00:17:35: Ja,

00:17:37: schuldigung, hae ich dich unterbrochen?

00:17:39: Du bist dran.

00:17:41: Na mir wird's so bewusst und vielleicht geht es ja anderen Frauen auch so die Mutter sind.

00:17:46: Dieses Urlaubsthema hat sich so krass verändert seit ich Kinder hab, weil als wir noch zu zweit waren oder ich mit Freunden weggefahren bin.

00:17:56: Da war es tatsächlich auch so irgendwie sich einen Ziel raussuchen hinfahren, ankommen und dann Urlaub machen.

00:18:02: Und so ein bisschen selbstbestimmt durch den Tag und überlegen, wie ich heute einfach ein bisschen rumliegen und lesen?

00:18:08: Oder will ich halt irgendwas unternehmen und angucken und so ... Ich glaube, ich schleppe immer noch mit mir rum, obwohl die Kinder jetzt schon sehr groß sind ... dass Urlaub nicht mehr Urlaub ist.

00:18:19: Also, das Urlaub... ...nicht gleich Erholung ist!

00:18:21: Ich habe auch irgendwie so ein Hörbuch entdeckt,... ...das heißt ja du wolltest auch... ...ich glaube es heißt irgendwie sowas wie... ...du wolltest doch auf dem Ponyhof.

00:18:27: da wird auch beschrieben wie's ist,... ...dass Urlaub mit Kindern eben nicht Urlaub isst sondern... ...was anderes.

00:18:34: und ich glaube deswegen hat sich meine Urlaubspersönlichkeit... ...auchso verändert weil... Wenn

00:18:39: man trotzdem den Laden zusammenhalten muss essen kochen...

00:18:42: Ja, aber... Ja, genau.

00:18:45: Selbst wenn du in so einem All-In-Close Hotel bist und weißt okay da ist Kinderbetreuung dann passiert in mir trotzdem Okay die Kinder sind jetzt irgendwie zwei Stunden dort.

00:18:57: manchmal sagen sie dann auch morgens euch will er heute aber nicht hingehen Oder ein Kind will hingehen, das andere nicht.

00:19:02: Dann ist die Frage jetzt zwingig selbst weil ich weiß wird es schon trotzdem Spaß haben.

00:19:06: Ist bezahlt gehind.

00:19:07: So genau sagt man im dreijährigen Ja ist mir doch egal Ich hab's bezahlt und du gehst da jetzt hin mein Freund Und zwar Paletti.

00:19:16: Das passiert natürlich nicht.

00:19:18: Das heißt entweder haste dann trotzdem kind an der backe oder die zweieinhalb Stunden vergehen total schnell.

00:19:22: Im Idealfall haben sie total viel spaß ... wollen danach mittags wieder hin oder manchmal ist es ja auch so, dass es dann komplett von morgens bis abends ist.

00:19:29: Das hat sich aber auch nicht so richtig gut angefühlt.

00:19:31: immer und das heißt dieses wirklich abschalten was ich so mit Urlaub verbunden habe und mal nix machen oder das machen worauf ich Bock hab nämlich irgendwelche Berge besteigen naja berg ist auch übertrieben aber irgendwelchen Wanderungen im Wald machen oder irgendwie einen ganzen Tag am Strand liegen und ein Buch lesen oder in irgendeinem Museum, oder keine Ahnung irgendwas.

00:19:53: Das passiert alles nicht wenn du Kinder hast.

00:19:56: Also zumindest traurig.

00:19:58: Ja ist es wirklich so.

00:19:59: deswegen... Es

00:20:02: passiert nur nicht weil man denkt dass man den Tag sehr bedürfnisorientiert den Kindern gegenüber ausrichten muss.

00:20:09: also man könnte ja eigentlich auch Kinder haben.

00:20:10: wo man sagt Sorkhäule heute gucken wir uns mal hier die noch rettete an und da gehen wir jetzt mal hin Machst

00:20:17: du

00:20:18: auch

00:20:19: und die nimmste dann halt mit, weil in der Regel lässt er dir ja nicht irgendwo sitzen.

00:20:23: Zumindest bist du im bestimmten Alter nicht.

00:20:26: aber es ist eine andere Nummer ob du mit deinen Kindern die Norfrithäte angucken gehst oder alleine?

00:20:31: Oder mit deiner Freundin oder mit einem Partner.

00:20:35: Das ist ja nicht so, dass die Kinder einen ärgern wollen oder so.

00:20:37: Aber sie haben natürlich eine andere Kapazität.

00:20:39: Die haben natürlich Interesse an anderen Dingen... ...die essen auch andere Dinge als man selber oder... ...haben dann einfach Lust auf andere Dinge und deswegen ist... Also ich will auch gar nicht das so darstellen.

00:20:52: jetzt wenn Urlaub mit Kindern ist total scheiße aber es ist halt wirklich sehr anders.

00:20:56: Es ist nicht vergleichbar mit dem Urlaub wie ich's früher gemacht habe Und deswegen ist Erholung also ich kenne viele Leute in meinem Umfeld die Familie haben die sagen Boah, nach so zwei Wochen von mir in Urlaub brauche ich eigentlich erst mal eine Woche für mich alleine.

00:21:10: Ja ja, verstehe ich total!

00:21:12: Und deswegen war dieses Jahr glaube ich wirklich erholsamer als die Jahre zuvor weil wir haben ja oft so Urlauber gemacht wie wir setzen uns an unserem Bulli und fahren vier Wochen durch irgendein anderes Land

00:21:25: Und es ist vielleicht auch, weil dann ja alle ihre Sachen haben die sie zur Beschäftigung brauchen.

00:21:30: Weil Sie Ihre Freunde im Nachbarhaus haben.

00:21:32: Genau!

00:21:32: Weil sie die Umgebung kennen und dass du nicht so Head of Organisation bist ne?

00:21:39: Genau und ich habe wirklich nachdem Du mir gesagt hast, Ich hab das Buch übrigens fertig gelesen Da habe ich aber Ballett gemacht da war ich glaube eigentlich erst auf Seite weiß nicht achtzig oder sowas Die ist fertig.

00:21:50: und dann habe ich den ganzen Nachmittag am nächsten Tag, oder den ganzen... Ich glaube fast den ganzen Tag gesessen.

00:21:55: Und hab dir ja abends geschrieben, bin jetzt auch

00:21:56: fertig!

00:21:57: Auch fertig?

00:21:58: Und es hat sich so gut angefühlt weil ich tatsächlich mal sagen konnte... Es ist doch egal ob ich heute oder morgen die Wäsche wasche oder beziehungsweise mein Mann kann.

00:22:06: Also ich habe vor allem meinen Mann auch anders kennengelernt.

00:22:08: der war richtig der Urlaubsdillen.

00:22:10: das fand ich halt schön Weil er war nicht der Dillen der irgendwie die ganze Zeit am Steuer sitzen muss weil wir mit dem Bulli irgendwo hinfahren.

00:22:16: Oder wir mussten auch nicht überlegen, auf welchen Campingplatz wir fahren und ob da genug Kinderbespaßungstrahler ist.

00:22:23: Und ob da ein Pool ist und weiß nicht was alles... Das ist alles weggefahren!

00:22:26: Es war viel einfacher.

00:22:28: Und es gab sogar Nachbarskinder die uns beneidet haben gesagt haben, oh ich will einfach mal die ganzen Ferien zu Hause sein.

00:22:35: Also das war irgendwie

00:22:37: angenehmer Werbeblock für Ferien at home Interessant.

00:22:40: Für mich wäre es gar nichts, das kann ich nicht mehr

00:22:43: sagen.

00:22:43: Ja, verstehe ich auch und ich will das jetzt auch nicht immer so haben aber ich kann sagen für dieses mal war's wirklich sehr gut.

00:22:51: Jetzt bin ich wieder da in der steckenden Großstadt.

00:22:54: du bist auch da?

00:22:56: Endlich sind meine Freunde alle wieder da!

00:22:59: Aber ich merke auch jetzt,

00:23:01: nach der Urlaubsrose kommt es wieder die Alltagsrose durch.

00:23:05: Die schlecht gelaunte Studienrätin, die Schlafdefizit hat und sich über Mülltrennung aufregt.

00:23:12: Darüber, dass Leute keine Kopfhörer tragen, wenn sie TikToks klärten?

00:23:14: Als

00:23:15: ob du die schlecht geläubte Rose wärst!

00:23:17: Wie

00:23:17: oft?!

00:23:21: Ich merke im Urlaub auch ganz oft mit wenig Sachen auskommen... Ich hab da irgendwie meine fünf Schlüpper und meine vier T-Shirts dabei.

00:23:28: Und das reicht, ne?

00:23:29: Dann komm ich nach Hause, pack diesen Rucksack aus und denke ... Okay, ich könnte eigentlich mein ... Neunzig Prozent von meinem Kleiderschrank nehmen und es einfach ... Tschüss!

00:23:36: Ich brauchte's gar nicht.

00:23:38: Nach dem Zibetik war das auch so krass.

00:23:39: Da waren wir ja ... Da wo es kalt

00:23:41: war und

00:23:41: da wo es heiß war.

00:23:43: Also passt da eigentlich alles in so einen Sechzig Liter Rucksacks.

00:23:45: Ja, das ist krass, dann musst du mir eh noch mal Nachhilfe geben wenn wir unseren Rucksäck packen.

00:23:50: Weil ich glaub ob du den für zwölf Monate oder zwei Monate packst, ist auch egal,

00:23:53: ne?!

00:23:53: Weißegal... Ja, oh Mann.

00:23:56: Aber das heißt du hast dann auch nicht irgendwelche Kleidchen?

00:23:58: Weil du bist ja am Alltag sonst sehr adret und schick immer gekleidet.

00:24:01: Nein wenn dann eins höchstens eins.

00:24:04: Funktionsmaus im Urlaub.

00:24:06: Und dann ziehst du zu diesem Kleid aber Funktionen in der Letten ein?

00:24:09: Nee, wenn er nicht damit passt, dann nehme ich dann gar nicht erst mit!

00:24:13: Das frage ich mich.

00:24:14: Ich glaube es gibt wirklich also wahrscheinlich der größte Teil der Menschen... naja der größteteil... Also viele Menschen hier bei uns in Berlin machen es glaube ich so, dass die ihre Urlaubsachen packen und vorher schon sich die Outfits zusammen

00:24:25: denken.

00:24:25: Ja, mal hier auch!

00:24:27: Warum kriege ich das nicht hin?

00:24:29: Ich geh einfach an Schrank und packe das und das und dieses ein und manchmal denke ich jetzt schon dran und überlege mir, passen sie Sachen überhaupt zusammen?

00:24:36: aber wie oft habe ich im Urlaub schon gedacht... Fuck, das Oberteil passt überhaupt nicht zu der Hose.

00:24:41: Mist.

00:24:41: Ja dafür hast du mich ja, dann machen wir's schon noch.

00:24:44: Also das hab' ich bis heute nicht gelernt, ist irgendwie krass.

00:24:47: Okay nächste Frage

00:24:50: Was genau macht Urlaub eigentlich erholsam?

00:24:53: Für dich.

00:24:54: Also sowas wie, ich hab jetzt weniger Termine oder mehr verantworten.

00:24:59: Was sind so die Sachen wo du sagst, das macht Urlaubs für mich erholsam?

00:25:03: Ich habe ja gar nicht so viele Termine.

00:25:05: in meinem Alltag glaube ich also hier mal ab und zu ein bisschen Arzt schüllen und man zum Ponyschneiden gehen oder so dann ist ja alles nicht so große Hochkultur.

00:25:13: aber... Wie viel machen lassen?

00:25:15: Ja ach dass der auch nur einmal im Monat Das passt schon.

00:25:19: Aber so das Thema Verantwortung und Entscheidung, der kratzt schon richtig an meinen Akkus auch besonders im Job da ist ja viel Verantwortung und viele Entscheidungen.

00:25:30: Im Urlaub ist es dann ja so wie ein sehr eingespieltes Team sind mein Freund und ich und dass er eigentlich sehr viel Eigentlich alles.

00:25:38: Von der Reiseplanung übernimmt, also wir sprechen schon noch so das Ziel ab aber wo wir jetzt wie viele Tage sind und in welcher Unterkunft da habe ich ja einfach gar nichts mit zu tun?

00:25:47: Und wenn wir dann an einem Ort angekommen sind, dann kommt immer kurz die Frage was wollen wir hier noch erleben?

00:25:52: Dann gucken mal ein bisschen aus Wetter was wann Sinn ergibt und der Rest passt dann einfach und wird dann einfach so im Tag entschieden.

00:26:02: Ich muss eigentlich nur entscheiden welches T-Shirt ziehe ich

00:26:05: an Und was will ich essen?

00:26:08: Genau, um welche Eisorte gibt's heute.

00:26:11: Die anderen Sachen sind mir einfach total egal.

00:26:14: und im Alltag dann geht es wieder los.

00:26:15: Was essen wir?

00:26:16: Hat sich heute schon genug Eiweiß und nicht nur coole Hydrate jetzt musst du auch noch mal ein bisschen was gesundes rein.

00:26:23: Wann fahren wir?

00:26:23: Müssen wir noch genug Puffer einbauen wann wir losgehen?

00:26:26: und im Urlaub ist dann einfach die Antwort auf alles ja wenn wir Bock haben Und es macht's einfach so viel entspannter.

00:26:33: und genau also bei mir Verantwortung und Entscheidungen sind die Sachen, die richtig crazy in meinem Kopf sind.

00:26:40: Und wenn die wegfallen dann bin ich das blühende Leben.

00:26:43: Ja

00:26:43: wie ist bei dir?

00:26:45: Bei mir ist es mich nicht um irgendwas kümmern müssen.

00:26:49: Also auch Termine keine Termine haben habe ich jetzt auch gemerkt war total gut Verantwortung habe ich ja trotzdem.

00:26:56: Also wenn wir mit den Kindern im Urlaub sind, das ist auch gar nicht so das Schlimme.

00:27:01: Für mich ist wirklich Termine aber auch im Urlaubs dann... Wenn ich nicht kochen muss, wenn ich nicht einkaufen gehen muss und nicht koche und aufräumen muss.

00:27:09: also das ist eigentlich für mich der Heilige Grail des Urlaubmachens wenn klar ist Ich muss nicht entscheiden was essen wir wann essen wir wie wird es zubereitet?

00:27:19: Es ist einfach da

00:27:20: Es ist einfach da.

00:27:21: Also, da ist all inclusive tatsächlich... Obwohl es einem dann ja irgendwann auch irgendwie auf die Nerven geht so dieses Du gehst dahin und hast einen Befehl Und natürlich ist das total toll.

00:27:29: und Luxusprobleme, wenn man sagt, es geht einem irgendwo auf die nerven Aber es ist ja doch sehr sehr vorgegeben alles.

00:27:36: Wenn ich's mir aussuchen könnte würde ich wahrscheinlich sagen Wir haben so viel Kohle dabei Dass wir zwar eine schöne Famewohnung haben Die aber so liegt dass man trotzdem andere Leute um sich rum hat.

00:27:45: für die Kinder, die hier in anderen Kindern kennenlernen können ... morgens, mittags, abends ins Restaurant gehen kann.

00:27:54: Aber naja ist jetzt wirklich so ein bisschen Fantasie... ... wo du halt trotzdem immer noch entscheiden kannst was willst du jetzt?

00:28:00: Also wie viel kannst du auch entscheiden?

00:28:01: Ja genau.

00:28:01: Aber

00:28:01: dann müsste man ja jeden Tag neu überlegen welches Restaurant man geht und ob man reservieren muss.

00:28:05: Dann geht ja der ganze Bums los!

00:28:07: Das stimmt.

00:28:08: Ich sag dir wie es ist.

00:28:09: ich bin im Buffetmaus.

00:28:10: Ich liebe es von allem so einmal da rein zu picken Wie an so einem Greifautomaten und dann zwei Pommes, drei Nudeln.

00:28:18: Ein Frickerdälchen ein Stück Fisch.

00:28:20: Fahrreiskörner!

00:28:21: Ja ja ich bin da wie so einen Scheunendrescher von allem ein Löffel voll.

00:28:24: Das ist richtig geil das ist das Höchste für mich.

00:28:28: Gib mir die Essenszeiten vor.

00:28:29: sag Frühstück ist von acht bis neun.

00:28:30: Ich bin damit gekämpft in Haaren.

00:28:32: Weil ich liebe Buffets.

00:28:35: Ja jetzt werden wir darüber sprechen denn eigentlich auch kommen.

00:28:39: Also ich habe vorallem ein Hotel im Kopf wo wir mal waren in Bayern.

00:28:43: Das ist schon echt ein geiles All-Inclusive Hotel.

00:28:46: Und da konnten wir einfach die Kinder auch wirklich rumlaufen lassen, also ab eine bestimmte Art.

00:28:50: Die kriegen ja dann auch so einen Armband wo sie mit überall hingehen können.

00:28:53: und dann kannst du einfach sagen okay ja geh mal dahin geh.

00:28:57: Jetzt kriege ich grad ganz toll Urlaub sehen

00:28:58: sucht!

00:28:59: Wann?

00:29:01: Der Podcast für All Inclusive Arschlöcher.

00:29:04: Okay

00:29:05: schaffst du es denn jetzt in den Ferien hast es geschafft dich öfter in deine Sessel zu setzen?

00:29:10: Tatsächlich gab es letztens eine Situation.

00:29:13: Dieser heilige Grahe habe ich eben schon benutzt.

00:29:16: Aber dieser Sessel, der da draußen steht, den ich im April nach den Osterferien gekauft hab... Ich habe wirklich extrem seltener Ringen gesessen muss ich zugeben.

00:29:25: und letztens war es so dass ich also zu meinem Mann gesagt habe heute!

00:29:31: Heute steht auf meiner Liste.

00:29:32: Ich möchte mich heute in diese Stuhl setzen und zwei Stunden lesen und eher so fein Irgendwo.

00:29:38: eine halbe Stunde später finde ich mich im Keller wieder und hänge Wäsche auf.

00:29:41: Und dann steht er neben mir und sagt, du wolltest heute dich in deinen Stuhl setzen und lesen?

00:29:47: Das mit der Wäschung kann ich auch machen!

00:29:49: Du gehst jetzt mal hoch und also... Ich biete dir das an, dass du jetzt hochgehen kannst und dich da einfach mal hinsetzt.

00:29:54: Du hast gesagt danke, tschau!

00:29:56: Ja, habe ich gemacht?

00:29:57: Oh stark!

00:29:58: Erst hab ich so gedacht, aber er hängt die Wäste ganz anders auf als ich.

00:30:02: Scheiß drauf!

00:30:03: Ist egal, fuck it!

00:30:04: Ich hab mich rausgegangen, hab das Buch genommen, hab gesessen und gelesen Und es waren noch Schatten im Garten.

00:30:10: Es war an einem dieser super heißen Tage und es waren auch Schatten am Garten, da haben wir zum Glück bis, weiß ich nicht, dreizehn, vierzehn Uhr noch schatten bevor's denn also richtig bullig wird.

00:30:20: Das war einfach nur richtig doll schön.

00:30:23: Ah, weil das herrlich!

00:30:24: Nein okay du trauerst den Tag noch nach... Also die nächste Frage wäre gewesen warum schaffen wir jetzt im Urlaub plötzlich stundenlang nichts zu tun?

00:30:30: Und zu Hause fühlt sich das nach zehn Minuten schon falsch an.

00:30:33: Ja, das ist genau das Problem am Urlaub zu Hause machen.

00:30:36: Hat es sich denn falsch angefühlt im Sessel oder konnte es dann auch wirklich zwei Stunden ausleiten?

00:30:40: Sind daraus drei

00:30:40: geworden?!

00:30:42: Nee, es sind nicht drei daraus geworden!

00:30:43: Ich weiß ja noch nicht ob's zwei waren aber was war so... dass ich interessant fand und das schon fast ein bisschen weil mich lächeln musste, dass ich immer wieder den Impuls hatte aufzustehen und noch etwas zu machen.

00:30:54: Mierenglas Wasser holen dann noch mal schnell gucken, ob ... weil ich weiß nicht mehr was.

00:31:00: Aber wir sind immer wieder Sachen aufgefallen, die ich noch schnell machen könnte und nachher ... Also ich hab's beim zweiten Mal bei dem Impuls nicht mehr gefolgt aber ich habe gemerkt wie so eine Nervosität tatsächlich in mir ist, dieses ... Ich müsste noch schnell das machen!

00:31:15: Und ich konnte es dann aber zunehmend sein lassen?

00:31:18: Und

00:31:19: ich war auch überrascht irgendwann so ... und hab gedacht, wo sind echt die

00:31:22: Kinder?!

00:31:23: Die sind halt auch so... Meine Tochter liegt jetzt auch super viel rum und liest einfach.

00:31:27: Also die kann es auch total genießen, einfach ein Buch zu lesen und noch eins und noch eines.

00:31:32: Unser Sohn hat auch ... liest auch total viel mittlerweile.

00:31:35: oder dann spielen sie irgendwie auf der ... wie heißt das Gerät?

00:31:38: Eib auf dem Eib herum!

00:31:40: Oder weiß nicht machen halt irgendwie so Sachen.

00:31:43: Und manchmal waren dann auch Nachbarskinder da.

00:31:44: aber es war irgendwie... Es war so, also wenn ich's zulassen konnte und nicht diejenige war, die denn zur Eingang.

00:31:51: Ja was machst du jetzt gerade?

00:31:52: Also mein Mann meint auch ... Du musst die doch nicht

00:31:54: schön die Kinder voll nerven, obwohl sie gerade beschäftigt sind.

00:31:58: Na weil ich irgendwie so immer noch in dieser Haltung bin... Ich muss mich doch darum kümmern!

00:32:02: Ich bin doch deren Unterhalter.

00:32:03: Hä?

00:32:04: Was?!

00:32:04: Und das ist total... Wir müssen

00:32:06: mal eine Folge zum Thema Mutterrolle machen.

00:32:08: Ja, müssen wir wirklich.

00:32:09: Aber du bist ja diese Leiterin

00:32:11: durch die Unterhalte heran.

00:32:12: Yeah yeah I know i know aber es war so krass wenn ich mich immer wieder auch erwischt habe in den letzten Wochen und so.

00:32:18: Ich muss ja jetzt irgendwas vorgeben.

00:32:20: Nein,

00:32:20: muss ich nicht ein Urlaub.

00:32:22: Du musst vorgesehen

00:32:23: werden.

00:32:26: Die kommen schon wenn die was brauchen.

00:32:27: aber das sozusagen zu checken dass sich nicht mehr in der in dem modus von vor weiß nicht fünf jahren bin wurde es halt schon so war dass ich eigentlich die ganze zeit irgendwie in action waren quasi deren entertainerin war.

00:32:39: ist es jetzt so dass sie halt ihr ding machen und wenn ich dann irgendwann sage um zwölf sagen habt ihr eigentlich schon die frühstück Nö, hab aber kein Hunger.

00:32:48: Oder ... Ja, ich hab mir vorhin Toastbrot gemacht so.

00:32:51: Danke!

00:32:52: Was?

00:32:53: Krass!

00:32:54: Und irgendwann sagen die Mama, du nervst, ich komm alleine.

00:32:56: klar, morgens zieh ich aus.

00:32:57: Da fahr' ich auch ein bisschen schisker, wenn wir eine Folge zur Emptiness-Syndrom machen und da bin ich noch nicht, aber ... Das ist auch irgendwie krass ja... Was ist deine Antwort auf diese Frage?

00:33:08: Na ähm also bei mir ist es auf jeden Fall so, wenn ich zu Hause bin und frei habe dann ... gehen im Kopf, also ich gucke dann durch die Wohnung mit so einem scannenen Blick.

00:33:16: Und dann sehe ich so, ah staub auf dem Blättern von der Pflanze... Ah Staub auf der Fußleiste!

00:33:20: Ah Küchentür ist siffig weil ich beim Kohlerhol gestäupert bin und es nicht weggemacht habe.

00:33:25: Aber statt das gleich zu machen setz' sich das im Kopf aus einer To-do Liste.

00:33:29: Manchmal mache mir auch eine schriftliche To- do Liste und da denke ich sind hier dreißig Sachen zu tun.

00:33:34: Ich muss das erst alles machen bevor ich abschalten kann.

00:33:37: Das Gute ist wenn ich dann in so einer ganz clean Ferienwohnung bin ne?

00:33:42: wo es nichts zu tun gibt.

00:33:45: Dann ist sofort Ruhe in meinem Kopf und das ist so gut, also ich könnte glaube ich so Zuhauseurlaub nur machen wenn wir vorher so zwei Wochen richtig durchballern würden und die Bude einmal auf links drehen und endlich mal die Fußleiste im Flurfest machen, die schon seit vier Jahren maklich ist ne?

00:33:58: Also... Weil da habe ich irgendwie nicht so eine Verantwortung.

00:34:03: Und dann kann ich die Langeweile auch viel besser aushalten.

00:34:06: und im Urlaub ist, wenn ich raus aus meinem üblichen Nest bin, dann ist dieses Nicht-Zun auf jeden Fall Erholung.

00:34:13: und zu Hause ist es immer im Kopf gleich Prokrastination und Faulheit.

00:34:19: Ja, es hängt total davon ab wo ich nichts mache wie selber moralisch bewährte.

00:34:24: Ich bin ja auch sehr streng zu mir in meinem eigenen Kopf und zu Hause ist dann so...ja ja hier faul auf dem Arsch sitzen während die ganze Tür vollklebt bis dann in meinem Kopf und im Urlaub denke ich so..ja ich bin ja im Urlaub also ich muss wirklich raus sonst läuft's nicht.

00:34:40: Ja, verstehe ich und das war auch meine Sorge Anfang dieser Ferien.

00:34:42: Als ich so gedacht habe, hey na wenn wir gar nicht rausgehen dann fällt uns doch ständig die Decke auf den Kopf.

00:34:46: Denn werden die Kinder bestimmt immer fragen ob sie irgendwas glotzen können oder ob sie irgendwelche Videospielzeit haben können?

00:34:51: Und das ist alles nicht so eingetreten wie es befürchtet hatte.

00:34:56: Interessanterweise weiß man sich am Anfang auch eine Liste gemacht hat von Dingen die er im Haus machen will aber der leider

00:35:02: macht

00:35:03: ganz viel Aber überhaupt mit so einem euch muss es jetzt machen sondern Geil, ich kann diese Fußleist jetzt endlich mal ankleben und das macht ihm dann Freude.

00:35:12: Also der könnte ja auch mega gut aus meiner Sicht so ein Hausmeister sein weil er wirklich Spaß daran hat Dinge irgendwie zu reparieren sich anzugucken was man da machen kann und ob man es nicht noch verbessern kann und so.

00:35:24: naja und wenn man einmal Zeit hat dann könnte man sich auf den Tag so strukturieren dass man morgens so eine Sache macht am vormittag gibt's einen Projekt Dann kann man sich schon mal auf die Schulter klopfen und sagen so, ich habe eine Fußleiste angeklebt.

00:35:36: Und den Rest des Tages kann man dann rumpimmeln und nix machen weil man sich das ja quasi verdient hat auch wenn es ein bisschen eklig ist.

00:35:43: Also sich das erst verdienen zu müssen.

00:35:44: aber dann kann der Kopf vielleicht leichter in so einen Entspannungsmodus kommen weil man ja schon eine Sache geschafft hat an dem Tag.

00:35:50: So wie wenn man morgens Sport gemacht hat wie ich auch leichter aufs Sofa flezen kann als wenn ich den ganzen Tag denke ah ich könnte mir wieder Sport machen.

00:35:56: Ich müsste

00:35:57: ja noch.

00:35:58: Aber ich konnte das tatsächlich... Irgendwie besser dieses ... Ich müsste ja noch, weil ich mir den auch gesagt hab.

00:36:04: Nee, nee!

00:36:05: Ich habe ja jetzt extra Ferien eingetragen in meinen Kalender und keine Termine gemacht.

00:36:10: Und es ist total okay.

00:36:11: Es brauchte schon immer noch einen eigenen beruhigenden Satz irgendwie.

00:36:15: Das ist total ok, dass du keinen Bock hast, Sachen zu machen oder das du einfach den Tag so ... tag sein lässt und einfach dahin fließt.

00:36:24: Aber ich bin da irgendwann reingekommen.

00:36:26: Die anderen sind dann sehr schnell reingegommen.

00:36:28: Ich liebe es auch, dann einfach neun Stunden pennen und in Ruhe frühstücken, Kaffee auf der Tereit

00:36:33: aufstehen nach dem Aufwachen.

00:36:35: Das ist mega geil!

00:36:37: Also für mich ist der größte Luxus ruhigemorgende zu haben.

00:36:41: Wenn sonst die Woche so aussieht, vier Uhr fünfzwanzig klingelt der erste Wecker... Und dann muss ich mich einfach direkt beeilen und losmachen, mit der Bahn rumhasseln.

00:36:52: Wenn ich morgens Zeit habe und einfach aufstehen kann, wenn ich aufstehe möchte, ein bisschen ins Handy glotzen, auf dem Balkon sitzen, Kaffee trinken... Noch mal hinlegen!

00:37:01: Das ist ja größte Luxus für mich.

00:37:02: Also das hab' ich auch entdeckt so dieses gar nicht sofort Aufstehen müssen.

00:37:06: Ich bin ja einmal doch leider eine frühe Maus aber in diesem Urlaub.

00:37:11: Ich bin irgendwann mal runtergekommen und habe bis kurz vor neun geschlafen.

00:37:14: Also ich weiß gar nicht, ob mir das überhaupt in meinem ganzen Leben schonmal passiert ist.

00:37:17: Wann?

00:37:18: Aber ich kam wirklich herunter, hab zu denen gesagt ... Ey!

00:37:22: Ich hab bis eben geschlaven und er war auch richtig überrascht.

00:37:24: Das war ... weil ich mein weiss, ich bin so gegen fünf normalerweise wach.

00:37:28: Und die Schlafkrankheit.

00:37:29: Ja.

00:37:30: Es war ganz schön.

00:37:31: also ich genieße es und hab's für mich entdeckt.

00:37:33: Das muss ja gar nicht sein, dass man sobald man wach ist, sofort aufstehen muss.

00:37:37: Man kann dann also lesen?

00:37:38: Umdrehen und versuchen einzuschlafen!

00:37:40: Ja genau oder man liest und dann schläft man automatisch noch mal... Oh das ist so herrlich!

00:37:46: Das will ich jetzt mit ins Wochenende nehmen.

00:37:48: Zum Wochenende möchte ich von dir wissen.

00:37:51: Gibt es etwas, dass du dir jedes Mal aus dem Urlaub mitnehmen willst oder spätestens zwei Wochen später wieder verschwunden bist?

00:37:57: Du meinst irgendwas Materielles?

00:37:59: Nö, eher so eine Sache oder so eine Routine.

00:38:02: Oder in Verhaltensweise?

00:38:05: In meiner Fantasie gibt es immer dieses Kaffee machen und sich raussetzen auf die Terrasse... ...oder Balkon oder was auch immer dazu zu sagen.

00:38:13: Was sind die?

00:38:14: Ne.

00:38:14: Okay.

00:38:15: Ja bei mir oft also die langsamen Morgende.

00:38:20: Bei mir auch das Thema Minimalismus mit wenig Sachen auskommen.

00:38:25: Das beeindruckt mich dann doch immer sehr wie wenig ich im Urlaub brauche.

00:38:29: Da denke ich auch immer so, wenn ich zu Hause bin.

00:38:31: Auf jeden Fall wird da die Hälfte gespendet

00:38:34: und dann

00:38:34: turns out, ich schmeiß zwei Personen weg.

00:38:37: Oh Mann das stimmt!

00:38:38: Das erinnert mich auch dass ich gerade wieder so viele Klamotten spenden will.

00:38:41: Ja ja voll.

00:38:42: Und bei uns ist es auch, dass wir im Urlaub auch als Paar eine ganz andere Leichtigkeit haben als im Alltag.

00:38:49: Schön

00:38:51: Also wir unternehmen dann irgendwie viel, machen auch spontan Sachen weil wir jetzt in Berlin vielleicht nicht so machen.

00:38:56: Dann müssen wir uns eher ein bisschen verabreden damit wir auch beide Zeit haben.

00:39:01: Ja, und die Wochenenden sind auch schon immer sehr so durchgeplant und abgesprochen.

00:39:06: Also an dem Tag macht man Ausflug da macht jeder seins, da treffen wir Freunde Und im Urlaub ist es dann einfach so worauf hast du Bock wie kommen wir zusammen?

00:39:14: Und dann fühlt sich das alles irgendwie ein bisschen so natürlicher an.

00:39:17: also man geht einfach los wenn man fettig ist

00:39:22: So,

00:39:23: ne?

00:39:23: Auch wenn man manchmal erst um fünfzehn Uhr losgeht.

00:39:25: Man geht dann einfach los weil man dann Bock drauf hat, wenn man noch mal schlafen will nach einem Frühstück schläft man nochmal und das finde ich richtig gut!

00:39:33: Und bei uns ja immer im Alltag schlaffen wir getrennt und im Urlaub haben wir natürlich ein großes Bett zusammen ... beide mit dem Handy in der Hand und sagen, okay wenn wir zu Hause sind kaufen wir uns ein großes Bett.

00:39:45: Wir kaufen uns so einen großes Bett wie hier weil es einfach total schön ist am Wochenende da rumzulimmeln... ...und nebenan da wach zu werden.

00:39:52: dann sind wir so drei Tage wieder zuhause.

00:39:55: Kein Wort über dieses Bett!

00:39:57: Das

00:39:58: hat das ja auch vergessen.

00:40:01: Du hast einfach beide verdrängt.

00:40:02: Genau nicht denke ich mir wieder an meine ... ... neunziger Furtskiste im Wohnzimmer noch nicht so.

00:40:06: Auch ist eigentlich ganz geil.

00:40:09: Da schneicht keiner an.

00:40:10: Alles

00:40:10: was passiert, denke ich so... Ich würde auch mal gerne so Urlaub machen, das klingt alles so schön!

00:40:15: Aber habt ihr denn also wenn du jetzt sagst wir müssen ja nicht los weil wir keine Bahn schaffen müssen heißt es ihr habt dann immer ein Auto im Urlaub?

00:40:20: Ja also wir fahren meistens mit den Zügen dahin dass wir vor Ort sind.

00:40:24: die ganz langen Strecken machen wir nicht mit dem Auto weil wir beide keinen Bock auf so lange Autofahrten haben.

00:40:28: Diesmal sind wir bis München gefahren haben Tag in München gemacht und dann bis jubeljana weiter und da haben wir dann ein Auto genommen.

00:40:33: Also wir machen immer eine Mischung aus Mietwagen und Zug Genau.

00:40:37: Und dadurch kannst du dann halt einfach morgens irgendwann losgehen, wenn du Bock hast und Ausflüge machen ein bisschen im Bach spielen, ein bisschen Baden gehen.

00:40:45: Okay aber das macht natürlich es hört sich so an als wenn ihr Urlaub schon wirklich sehr stark perfektioniert hat mittlerweile?

00:40:51: Ja ich glaube wir sind schon ziemlich Reiseprofis.

00:40:53: Als nächstes schreiben wir Reiseführer oder so.

00:40:56: Ja sehr gut, das klingt sehr gut!

00:40:58: Wie ist es denn?

00:40:59: muss man die Urlaubserholung überhaupt bewahren?

00:41:01: also hast du so einen Gefühl von Wenn ich jetzt schon so erholt bin dann muss es auch bleiben.

00:41:07: Kann man nicht sagen, ich mach einfach das nächste Urlaubs-Optimierungsprojekt?

00:41:12: Ja.

00:41:12: Ich bin bei Optimierung immer so ein bisschen zwiegespalten, ne?

00:41:15: Also ... Ich denke ja, wenn man jetzt irgendwie eine ätzende Routine hat, die ist Samstag und Sonntag als ich beim McDonald's, dann ist vielleicht so'n bisschen Optimierungen, dass sich da mal selber kochen.

00:41:25: Vielleicht ist es nicht so schlecht!

00:41:27: Aber Optimierung hat natürlich auch immer so einen komischen Beigeschmack.

00:41:29: Es klingt halt in meinen Ohren gleich so mit dem ... Mit dem Code Sabrina, zwanzig kriegst du zwanziger Prozent Rabatt auf meine Erholungstipps,

00:41:37: ne?!

00:41:37: Ich bin aber gleichzeitig auch immer sehr anfällig für so Optimierungsgedanken.

00:41:42: Also die Sachen, die man so macht schon noch mal auf dem Prüfstand stellt.

00:41:47: und ja vielleicht ist es gar nicht so schlecht ein bisschen von der Urlaubspersonality mit in den Alltag zu holen also ein bisschen mehr zu lesen gemütliche Trekking-Sandal zu tragen

00:42:00: morgens länger im Bett zu liegen.

00:42:02: Also wird mir vielleicht ganz gut tun.

00:42:06: Ich

00:42:08: wollte gerade sagen, ich habe mich noch nie in Sprecking-Sanderletten gesehen.

00:42:12: Und den Hosen auch sehr selten!

00:42:14: Ja Urlaub nur Hose und Trinkingsanderheit.

00:42:16: Urlaub Sabrina.

00:42:18: Irgendwann passiert es auch mal dass wir zusammen Urlaub machen und dann ein Podcast vor Ort aufnehmen oder?

00:42:24: Also ich glaube bei schönen Sachen sind ja auch nur schön weil die irgendwann weg sind.

00:42:29: Also wenn wir jetzt in richtig geiles Restaurant gehen und da essen wir das Essen unseres Lebens, dann ist ja auch gut dass wir es an diesem Abend genießen und nicht nur was weg tuppern oder noch die nächsten drei Wochen immer so ein Häppchen nehmen.

00:42:40: Und bei der Erholung ist ja vielleicht auch gut, wenn dann der Urlaub zu Ende ist und dann ist auch die Erholungen wird dann irgendwann weniger weil der Alltag wieder mehr wird und die Pflichten und die Verantwortung und die Erfolgserlebnisse also Alltag ist ja Weiß nicht, so ein bisschen von der Urlaubspersonality reinholen würde vielleicht ganz gut tun.

00:43:00: Ja genau also als Coach würd ich jetzt sagen wenn wir jetzt im Coaching wären, wäre ich sehr... Na was genau gefällt ihr denn an der Urlapspersonality und was kannst du damit?

00:43:10: Also warum fehlt es im Alltag?

00:43:12: Nur so könnte man ja da hingucken.

00:43:15: aber ja ich glaube auch das geht eher darum wirklich zu gucken.

00:43:19: Warum bin ich im Alltag dann doch so schnell gestresst tatsächlich noch irgendwie so ein bisschen in den Haus zögern.

00:43:25: Aber ich glaube, den meisten Menschen im Umfeld geht es so, dass die sagen das hält leider meistens nicht sehr lange an dieses Entspanntsein oder diese... Also außer bei meinem Mann da hab' ich's gefühlt.

00:43:36: Ja, dann kannst du eigentlich ganz gut eine ganze Weile mit sich rumtragen bis dann die Klausurenphase losgeht.

00:43:40: Ja stimmt!

00:43:41: Diese Abi Prüfung oder so?

00:43:44: Bei uns ist ja so, dass der Alltag immer sehr fremdbestimmt ist.

00:43:48: Also ich kriege halt einen Stundenplan

00:43:50: und

00:43:51: der entscheidet wie mein Jahr aussieht.

00:43:53: Und die Leute, die diese Stundenpläne machen, wissen natürlich nicht, wie mein Leben aussieht!

00:43:59: Die kennen natürlich ein paar Sachen aber sie können den natürlich ... perfekt auf meinen Alltag optimieren.

00:44:04: Und deswegen kriege ich den.

00:44:06: und dann sieht man ja, so aus... ...und wenn man da nochmal was ändern will, dann geht das in der Regel nur so ein bisschen.

00:44:13: Ja, da selber zu bestimmen, will ich heute einen faulen Tag haben oder nicht?

00:44:17: Es ist ja schließlich Urlaub!

00:44:18: Das fühlt sich schon sehr nach Freiheit an.

00:44:21: Bei mir ist es auch häufig, wenn ich einen freien Tag habe,... ...dass ich anfange, etwas zu arbeiten.

00:44:26: Dann denke ich, ah, das war noch nicht produktiv genug.

00:44:32: Also bei mir sind die Bereiche nicht so klage abgegrenzt und bei mir war jetzt auf jeden Fall die Erkenntnis nach dem Urlaub, dass ja zu den Tagen wo es wieder losgeht.

00:44:40: Dass ich feste Zeitfenster brauche also so spiesig ein Stundenplan klingt Ich mache jetzt eine Stunde Sport Dann mache ich eine Stunde was im Haushalt und dann treffe ich mich mit meinen Freunden.

00:44:48: Und ich fühle mich nicht scheiße, weil ich nur eine Stunde Sport gemacht habe um nur eine Stunden Haushalt sondern ich hab ja schon zwei Sachen gemacht.

00:44:55: also ich glaube ich brauch so eine klare Strukturierung um auch Erholung einzuplanen in meinem Alltag.

00:45:01: Was sagt der Coach dazu?

00:45:04: Ja na ich gar nicht so coachmäßig aber ich denke bei mir ist es genau umgekehrt.

00:45:07: Ich muss mir an meinen Tag sehr stark selbst strukturieren nicht irgendwas vorgegeben hat.

00:45:12: Also die Uni sagt mir nicht, wie ich was machen soll.

00:45:15: Meine Klientinnen sagen mir natürlich zu der Zeit hätte ich Zeit aber ansonsten ist da eigentlich gar nichts vorgegen außer dass ich weiß irgendwann am späten Nachmittag kommen die Kinder nach Hause und dann beginnt halt so das Familienprogramm.

00:45:26: Aber ich merke, dass es mir manchmal sehr fehlt eine Struktur zu haben und vielleicht war das jetzt im Urlaub auch irgendwie ganz schön weil dadurch, dass wir alle vier zusammen waren.

00:45:35: egal ob wir hier waren oder woanders sind, ist da eben viel mehr ne Struktur gegeben.

00:45:40: Das wiederum hat mir geholfen.

00:45:42: Aber ich wollte von dir noch wissen, bist du schon mal alleine im Urlaub gewesen?

00:45:46: Nein!

00:45:47: Noch gar nicht nie?

00:45:48: Nein... aber jetzt in den Herbstferien.

00:45:51: Ach stimmt steht es an.

00:45:53: Ja genau, ich mache oft dass ich mit Freunden unterwegs bin und mir dann so einen Tag Urlaub vom Urlaub nehme und wir uns nach dem Frühstück verabschieden und dann jede Ehe macht um wir uns abends wieder treffen also so halb alleine.

00:46:07: Immer wenn ich längere Sachen alleine machen wollte, hat sich immer jemand mit dran gegangen und gesagt, oh, geile Idee.

00:46:11: Hast du Bock, dass ich gekommen bin?

00:46:12: Du

00:46:12: warst noch Zeit.

00:46:15: Und dann ist halt jemanden mitgekommen.

00:46:18: aber diesen Oktober werde ich ein paar Tage allein in Malaga sein.

00:46:21: Nein!

00:46:22: Also du fliegst alleine hin.

00:46:24: Ja, also ich fliege... Es sind ja Herbstferien, deswegen sind die Flüge von Deutschland aus natürlich Schweine teuer und im Herbst möchte ich fliegen.

00:46:33: Und deswegen fahre ich erst nach Polen und bin dann einen Tag dort weil es da wunderschöne Städte gibt und da sind keine Ferien und von daraus kann man dann relativ günstig fliegen.

00:46:44: Und dann bin ich mit Freundin unterwegs, feiere mein Geburtstag in Spanien.

00:46:48: Dann fädelt sich das so aus ist die eine schon weg muss und mit der anderen fahre ich noch weiter... ...und dann gibt sie auch und bleibe ich alleine da und dann fahr' ich nach Hause und fahr noch bei einer Freundin vorbei.

00:46:58: Und dann geht's wieder nach Hause!

00:47:00: Also ich tickele so ein bisschen rum in den Herbstferien.

00:47:03: Also es ist ein Mix zwischen allein unterwegs sein, dann wieder Leute treffen?

00:47:06: Ja es ist

00:47:07: Urlaub reisen, Freundin und Alleine.

00:47:10: Da bin ich sehr gespannt drauf.

00:47:11: Bleibt gespannt!

00:47:14: Für mehr Tipps bleibt dran.

00:47:18: Ich bin einmal alleine geflogen.

00:47:21: Das war nur nach München, das ist auch schon wirklich ultralang her und dann mich einmal geflogend nach New York.

00:47:27: da war ich quasi auch alleine.

00:47:28: aber da gab es eine Gruppe die irgendwie disorganisiert hat.

00:47:32: Da kannte ich halt vorher niemanden.

00:47:33: Aber ich finde so dieses Alleine irgendwo hinfliegen oder irgendwohin reisen.

00:47:38: Meistens macht man es ja dann doch eher mit dem Zug.

00:47:41: Das habe ich schon oft alleine gemacht, irgendwie mit dem Zug irgendwo hinreisen und dann irgendwo auch vor Ort allein sein.

00:47:46: aber das hat echt eine andere Qualität.

00:47:49: Aber du wirst nirgends wo in einem Schweigekloster sitzen?

00:47:52: Nee, dort hab' ich noch nicht drauf.

00:47:54: Ist auch nicht nötig.

00:47:55: Betraue ich mich da nicht.

00:47:57: Ja okay, aber das heißt der Oktober.

00:47:59: also kommt dann nochmal ne Folge zu wie ist es allein unterwegs zu sein?

00:48:04: Auf jeden Fall!

00:48:05: Okay, mach mal ein kleines Fazit.

00:48:07: Warum ist Alltag so anstrengend?

00:48:09: Weil's so viel los ist, weil es so viele Termine sind und Verantwortung gibt.

00:48:13: Weil wir auch in dieser Lebensphase sind, in der ... Na ja, mein Schwestern nennt das immer Rush Hour des Lebens.

00:48:19: Und das passt irgendwie auch.

00:48:23: Wir sind mitten im Job.

00:48:24: Wir haben irgendwie Verantwortungsbereiche.

00:48:27: Es gibt so viele Sachen, die gleichzeitig kommen und zu erledigen sind.

00:48:32: Urlaub, egal jetzt ob zu Hause oder unterwegs bedeutet davon mal Abstand zu nehmen und zu sagen Ich kann mehr oder weniger selbstbestimmt entscheiden was jetzt gerade passiert und was nicht.

00:48:43: Und ich glaube das macht urlaub aus und deswegen ist aber der Alltag oft auch irgendwie so anstrengend.

00:48:48: Was würd's du sagen?

00:48:50: Naja ich habe gemerkt dass wenn ich in einer schönen Umgebung bin und das Fenster aufmache und einfach auf Berge gucke Das es viel besser ist als auf die U-Bahn zu gucken.

00:49:00: Achso

00:49:02: Wow.

00:49:03: Das ist ja

00:49:03: meine Erkenntnis, oder?

00:49:05: Dafür muss ich die drei Wochen rumtingeln!

00:49:08: Genau.

00:49:08: also wenn man auf schöne Sachen guckt macht es auch sofort was mit meiner Laune.

00:49:12: Also die Leute in den Bergen wo sind alle gut drauf.

00:49:15: Dazu muss ich auch noch etwas sagen.

00:49:17: Okay das ist... Ich habe nicht viele Urlaubstorys aber die eine hab' ich dann doch noch.

00:49:22: Also Dylan und ich wir sind für dreitei.

00:49:25: Wir hatten jetzt auch zwei Wochen Besuch von Freunden aus Amerika Und es ist immer so, wenn die hier sind.

00:49:30: Die Kinder sind gleich als wie meine ... Gleich alt?

00:49:33: Wie meine Kinder?

00:49:34: Keine gute Stolzche!

00:49:35: Die sind so allgemein...

00:49:37: Als wie meine Kinder.

00:49:38: So ist richtig.

00:49:39: Als wir meine Kinder, genau.

00:49:42: Und die kennen sich auch schon seit die superkleinen Kinder sind.

00:49:45: Egal auf jeden Fall ist dann meistens so das die Mama für ein paar Tage wegfährt und wir ihre Kinder haben und dann können wir immer ein paar tage weg und sie nimmt unsere Kinder.

00:49:54: Und dieses Jahr war es eben auch wieder so.

00:49:56: Sehr, sehr schön!

00:49:57: Wir sind also in Spreewald gefahren und in diesem Hotel, in dem wir da waren, waren wir vor zwei Jahren schon mal, hatten da das Glück, dass wir ein sehr großes Zimmer hatten mit Blick aufs Wasser und in den Wald und es war wirklich alles ganz toll.

00:50:10: Diesmal wusste ich schon, ich habe eine Preiskategorie darunter gebucht weil ich einfach nicht so viel Geld ausgeben wollte.

00:50:15: Mir war also klar, das Zimmer wird wesentlich kleiner sein.

00:50:19: Alles andere hab' ich nicht drüber nachgedacht.

00:50:22: Und dann war es so, dass wir da also ankamen und uns der nette Herr an der Rezeption auch die Zimmerkarte gegeben hat.

00:50:28: Uns beschrieben hat wo das Zimmer ist.

00:50:30: Das ist eine Hotelanlage, die auf einem sehr großen Grundstück ganz viele unterschiedliche Haustypen hat.

00:50:37: Es wirklich sehr weitläufig ist und viel Wald drumherum ist.

00:50:41: Dann kamen wir bei dem Haus in dem wir unser Zimmer hatten.

00:50:45: Das hat glaube ich zwei oder drei Etagen.

00:50:49: Wir sind zu unserem Zimmer gegangen kam ich da rein und dachte so, nee.

00:50:54: Ich kann in diesem Zimmer nicht sein!

00:50:55: Das geht gar nicht.

00:50:56: Es war wirklich richtig... Ich habe mich total eingeengt geführt und das Schlimmste war aber, stell dir vor also es war ebenerdig das Zimmer und das Zimmer hatte auch ein Fenster und das Fenster ging zum Gang hin Und der Gang war aber noch nicht von einem Beet getrennt zum Haus sondern er ging direkt am Haus entlang und man musste diesen Gang entlang laufen um ins nächste Zimmer zu kommen.

00:51:19: Also grüßlich

00:51:20: Na gruselig, aber vor allen Dingen keine Privatsphäre.

00:51:25: Hast du

00:51:25: alles immer gekriegt?

00:51:27: Nein, warte mal ab!

00:51:28: Ich baue hier gerade eine Story auf und du kannst doch nicht so rein geredchen.

00:51:32: Darf ich jetzt einfach sagen wie es ausgegangen ist?

00:51:35: Na sage mal... Auf jeden Fall war's so.

00:51:37: das ist wirklich für mich ein richtiges Problem weil da hängen auch keine Vorhänge davor sondern man muss entscheiden die Rollos runter zu lassen Und dann haste halt ein dunkles Zimmer mit einer tief gelegten Decke.

00:51:50: Oder du konntest sagen, naja ist mir egal.

00:51:52: Hier laufen zwar Leute vorbei aber die gucken dann eben direkt auf mein Bett.

00:51:55: Weil vielmehr... Alles scheiße!

00:51:58: Ja hingehen und meckern und sagen komm mal vorhin.

00:52:00: Okay kein Problem liebste ich gehe noch einmal zur Rezeption und kehre das.

00:52:05: Da hab ich natürlich davon ausgegangen ja gut dann kriegen wir ein neues Zimmer.

00:52:08: vielleicht müssen wir eine andere Preiskategorie nehmen.

00:52:10: war alles scheißegal?

00:52:11: hauptsache anderes Zimmer.

00:52:13: Alles ausgebucht?

00:52:14: Genau es war wirklich jedes fatzige Zimmer ausgebuch Weil Tagung war am nächsten Tag.

00:52:22: Schön!

00:52:23: Und dann saß ich da, er hat sich daneben mich gelegt und hat sich ein bisschen ausgeroten.

00:52:26: Ich war ganz doll traurig.

00:52:28: Ich hab immer wieder versucht mit zu sagen ... Also so Coaching-Sachen anzuwenden.

00:52:32: Ja, versuch mal das Gute darin zu sehen oder ja ist auch nicht so schlimm.

00:52:39: Also ich habe wirklich, wirklich versucht mit allem Methoden die mir so bewusst sind irgendwie was Gutes zu finden und irgendwie mich wieder runterzuholen.

00:52:48: es hat ... fucking nicht geklappt.

00:52:50: Was habt ihr gemacht?

00:52:51: Dann habe ich ... ... eine Shatchi-Petite rausgeholt, ... ... und hab mich bei Shatchipetite ausgekürzt.

00:52:57: Wenn ich auch gedacht habe, ist es das Wert jetzt meine Schwester oder dich anzurufen... Ja!

00:53:01: Und hab gedacht, ja aber ich glaube du warst gerade im Urlaub.

00:53:04: Ich wollte dich damit einfach nicht betrallern.

00:53:06: Ähm, und hab so gedacht,... Es ist zum Kotzen, ich hab mich einfach so machtlos und hilflos gefühlt,... ... weil ich wusste ich will in diesem Zimmern nicht sein keine Sekunde.

00:53:16: Und dann hatte ich also Shatchibiti meinen ganzen Kummer.

00:53:18: ... geäußert.

00:53:20: Und, ähm... Ich höre selber das ist Eibang-Tink.

00:53:23: ich weiß und hab dann gesagt okay, ich möchte dass du mir jetzt eine E-Mail verfasst an das Hotel in der mein Koma zum Ausdruck kommt?

00:53:33: Ich auch zum Ausdrück bringe, dass ich weiß es daran halt nicht zu ändern ist weil sie haben nun mal halt ne Tagung oder alle Zimmer sind ausgebucht aber das ist mich trotzdem verdammt traurig macht.

00:53:42: Dann hat es mir also diese E-mail verfasst und da habe ich die meinem Mann gezeigt.

00:53:45: also ach jetzt verstehe ich dein Problem.

00:53:49: Das war also erst mal so ... Ah, okay.

00:53:52: Also, Schädtchen wird hier das mehr auf den Punkt bringen können als ich?

00:53:56: Oder irgendwie anders ausdrücken kann?

00:53:58: Denn es ist ja aufgestanden und hat sich angezogen.

00:54:00: Und ich so, was machst du?

00:54:01: Ich gehe spazieren oder er geht nie spaziern!

00:54:04: Ja ok, ich geh nochmal zur Rezeption.

00:54:06: Ist ja noch einmal zu Rezeptionen und ich rief ihm noch hinterher.

00:54:08: Und außerdem Leute die zu einer Tagung sind, die sitzen doch eh nicht den ganzen Tag im Zimmer.

00:54:14: Die brauchen auch keine Privatsphäre.

00:54:15: Man könnt ja auch einfach in Silber tauschen verdammt.

00:54:18: Und dann ist er also zur Rezeption und rief mich fünf Minuten später an und meinte, also wir könnten entweder in dem Haus sein.

00:54:26: Ist aber auch eben ehrlich und auch ein Weg davor nur dass da der Weg irgendwie von zwei Meter Beet getrennt ist vom Fenster finde ich schon mal tausendmal besser.

00:54:34: oder wir könnten ins Haus gehen wo das Wassermühlenrad direkt unten am Haus ist wo du also wirklich die ganze Tag den ganzen Tag und die ganze Nacht immer einen Wasser rauschen hast.

00:54:43: Aber es wäre im ersten OK und es wäre auf jeden Fall komplett Privatsphäre.

00:54:48: Ich hab gesagt, Wasser

00:54:49: rauscht und das ist doch großartig.

00:54:51: Super, nehm ich!

00:54:53: Wünschte mir aber was?

00:54:53: Wasserrad.

00:54:55: Dann sind wir in dieses Zimmer umgezogen.

00:54:58: Ich war richtig glücklich, habe noch mal eine E-Mail verfassen lassen, weil ich hatte die ja schon abgeschickt...

00:55:03: Wann warst du genervt vom

00:55:04: Wasserrad?!

00:55:04: Das

00:55:08: war auch ultra heiß,

00:55:09: d.h.,

00:55:10: mit offenem Lass ins

00:55:10: Bett gemacht, weil die ganze Zeit Wasser gepässt

00:55:14: hat.

00:55:14: Leider habe ich drei Mal ins Bett gemacht.

00:55:15: Nee, das nicht!

00:55:16: Aber es ist halt so gewesen, dass es wirklich sehr heiß war und konnte es nicht mit geschlossenem Fenster schlafen.

00:55:22: Und das Wasserrad war quasi direkt unter dem Fenster.

00:55:26: Und es war nicht einfach... Also ich hab so gedacht ja aber eigentlich ist ja so ein Regengeräusch auch ein richtig angenehmes Geräusch zum Schlafen?

00:55:33: Nein!

00:55:34: Ist gar nicht so doll!

00:55:37: Ich habe auf jeden Fall in diesen beiden Nächten sehr unruhig geschlafen, ich war trotzdem viel viel glücklicher mit diesem Zimmer Hunderttausendmal glücklicher.

00:55:45: Und die Leute sollen einfach ein paar Gandinen da dran machen?

00:55:47: Das ist

00:55:48: genau das Ding!

00:55:49: Was, wie Tina Wittler oder was da nicht dahin kommen muss um denen zu sagen es ist nicht so geil wenn man hier im Schlüpper auf dem Bett liegt und jeder vor die Futter gucken kann.

00:55:57: Wir haben Liebesurlaub gemacht verdammt als Raffendienst nicht und wir sind in so einem Hotel bestimmt nicht die einzigen die da als Paar hinfahren und sagen oh wir sind mal zwei Tage ohne unsere Kinder dann werden wir vielleicht auch ein bisschen Zeit im Bett verbringen.

00:56:08: näher will ich jetzt nicht drauf eingehen aber Es ist doch für klar, dass du da nicht willst.

00:56:14: Ungefähr zehn Zentimeter vor deinem Fenster die Leute vorbei laufen die ganze Zeit.

00:56:18: Morgen!

00:56:19: Hii!

00:56:19: Ach noch nackig?

00:56:23: Das war alles schlecht an diesen ... also ich versteh ja wirklich nicht außer Leute, die eine Tagung haben und von achtunddreißig bis einundzwanzig dreizig weg sind und wirklich nur darin schlafen.

00:56:32: das ist gerade noch so akzeptiert.

00:56:35: Ansonsten verstehe ich dieses Konzept dieses Zimmers nicht.

00:56:37: Hattet

00:56:37: ihr denn trotzdem ne gute Zeit mit dem Wasserrad?

00:56:40: Wir hatten dann trotzdem eine sehr gute Zeit, es war halt ein verdammt kleines Zimmer.

00:56:43: Das heißt das Spiel was wir mitgenommen haben, was eigentlich sehr viel Platz braucht... ...das mussten wir dann auf dem Bett spielen.

00:56:48: Twister?

00:56:49: Nee Dorfromantik!

00:56:52: Aber es war trotzdem ne sehr sehr schöne Zeit und wir haben sie auf jeden Fall genossen.

00:56:57: aber es war wirklich so dass ich auch erstaunt von mir war weil ich bin schon irgendwie auch anpassungsfähig und kann dann auch sagen

00:57:03: ja gut

00:57:04: ist halt jetzt nicht optimal.

00:57:05: Ja aber manchmal

00:57:06: gibt's ja so den Fall So eine Fallhöhe unter der geht es nicht.

00:57:10: Ich habe mit meiner Freundin Andrea Liebe grüße auch immer in so richtig ranzigen Hostels gepennt und wir haben dann auch immer nur gefragt, wo ist Billig?

00:57:18: Und so weil wir halt eine Weile unterwegs waren und uns wurde dann auch mal ein Zimmer gezeigt was sauber war und war auch in einer relativ sicheren Gegend und das hatte ne Gardinenstange an der Wand und da hingen auch Vorhänge und wenn du's aufgemacht hast, war dahinter einfach die Wand.

00:57:34: Das heißt

00:57:35: man hat ja eine Klimaanlage im Zimmer Man konnte es ein bisschen runterkühlen, aber du bist dann da einfach ins Koma gefallen in so einer komplett dunklen Kabine.

00:57:43: Du warst wie in so ner Schublade und die hast dann morgens wieder aufgemacht und bist dann daraus gegangen.

00:57:48: Und da hab ich gemerkt ... Ah nee!

00:57:50: Tageslicht

00:57:51: ist schon auch was, was mir wichtig ist.

00:57:52: Auch wenn's nur so indirekt.

00:57:53: oder einen Schacht oder zum Hof.

00:57:55: Scheißegal.

00:57:56: Aber nun Vorhang an der Wand das geht nicht.

00:57:58: Hey Menschen aus meiner Familie haben in diesen Jahren Urlaubszimmer gebucht in einem ehemaligen Bunker.

00:58:05: Und dann sind die da reingekommen?

00:58:08: Du hast auf jeden Fall deine Ruhe, aber dann sind die da reingekommen und die eine Person fand es völlig in Ordnung.

00:58:15: Der war das relativ laut und die andere Person hat aber gesagt sofort Beklemmungsgefühl?

00:58:20: Weil du bist immer tiefer an den Bunker reingegangen.

00:58:22: Da waren halt nirgendwo Fenster.

00:58:25: Also auch nicht irgendwie im Flur oder ist.

00:58:26: es gab null Tageslicht nachdem sie halt den Eingang überquert haben.

00:58:32: Und dann hat sie gesagt okay... Es ist egal, dass wir das Zimmer schon bezahlt haben.

00:58:36: Wir müssen hier raus und dann sind die auch wirklich noch mal woanders hin?

00:58:38: Und haben dieses Zimmer ... Also Sie haben gesagt es tut uns leid aber es geht nicht, Beklemmungsgefühl bla bla bla.

00:58:43: Und wir wissen kann man nicht mal stornieren.

00:58:45: Dann haben sie sich ein wunderschönes Zimmer irgendwo in der Altstadt genommen.

00:58:48: Aber das wäre auch für mich ... In so einem

00:58:52: Zuckern halt ... Meinst du, da kannst du in dem ehemaligen Gefängnis schlafen.

00:58:55: Kannst du auch eingeschlossen werden wenn dir das wichtig ist!

00:58:59: Wow... Ich war total komisch.

00:59:01: Das ist alles, wo ich hingegen schon gerne mal schlafen würde.

00:59:04: Das werde ich mir wahrscheinlich niemals in meinem Leben leisten können.

00:59:06: In der First Class im Flugzeug das würde ich gern ausprobieren aber ich glaube es ist einfach selbst wenn ich die Kohle hätte.

00:59:13: Ich muss zugeben, ich habe das schon einmal eingegeben was es kosten würde.

00:59:17: Es kostet nicht doppelt so viel oder dreimal

00:59:20: mehr.

00:59:20: Ja

00:59:22: ja richtig krass.

00:59:23: Ja, ja.

00:59:24: Das ist nicht für so normale Leute wie uns gemacht?

00:59:26: Nee.

00:59:26: Nicht mal.

00:59:27: Dich wollen die dann nicht!

00:59:28: Wenn du da mit deinen Gurkensticks sitzt und den Lässo guckst... Die wollt ihr denn noch eine Flasche Champagner bestellen?

00:59:37: Ja, wahrscheinlich aber ich würde so gerne mal in einem Flugzeug liegen schlafen.

00:59:42: also bewusst Ich will jetzt Dass ich bewusst das bin und da hat, Ligo und Schlaf.

00:59:48: Ich will gerne mal in so einem richtigen Bett in dem Flugzeug liegen.

00:59:52: Das fände ich richtig geil!

00:59:53: Vielleicht gibt es ja immer irgendwie einen Tag der offenen Tür oder so?

00:59:56: Oder wenn ein neues Flugzeugmodell vorgestellt wird.

00:59:58: Wir

00:59:58: werden einfach so viele Meilen im Sabbat

01:00:01: sammeln.

01:00:02: Kannst du irgendwann mal fürs Klassik?

01:00:03: Dass

01:00:03: wir mir von allen denn aus meiner Familie die Meilen auf MeinCount übertragen lassen.

01:00:07: Sorry Leute aber ich muss jetzt alleine wegfliegen.

01:00:10: Tschüss!

01:00:11: Das könnte vielleicht klappen.

01:00:13: Du

01:00:13: hast große Visionen?

01:00:15: Also, vielleicht müssen wir gar nicht versuchen unsere Urlaubsversion für immer am Leben zu halten.

01:00:20: Vielleicht dürfen die Trekking-Sandalien jetzt auch zurück in die Kiste.

01:00:24: aber vielleicht nehmen wir uns trotzdem ein kleines bisschen Urlaub mit weniger entscheiden, weniger müssen mehr draußen sein und einfach mal nichts tun ohne uns dafür zurechtfertigen.

01:00:34: denn vielleicht ist Urlaub gar nicht die Zeit in der wir lernen Wie man zufrieden und gut lebt, vielleicht ist er die Erinnerung daran wie unser Alltag gerne öfter sein dürfte.

01:00:43: Wenn ihr gerade auch wieder im echten Leben angekommen seid schreibt uns was aus was ihr aus über einem Urlaub mitnehmen wollt welche Version direkt wieder verschwindet lasst uns eine Bewertung da abonniert den Podcast empfehlt uns weiter schickt uns an die Girls die gerade zurückgekommen sind Und jetzt BH wieder an Alltag wieder aus oder irgendwie so bilden wir es ab wie ne gute Soße

01:01:06: Bleibt interessiert, bleibt entspannt.

01:01:10: Bleibt neugierig und immer mal eine gute Frage stellen.

01:01:13: Tschüss!