Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten

Müssen wir uns wirklich immer weiterentwickeln?
Es ist Frühling.
Alles blüht. Alles bewegt sich.
Und sofort ist da dieses Gefühl von:
Jetzt müsste doch auch bei mir wieder was passieren …

Wir sprechen heute über Weiterentwicklung.
Über diesen schmalen Grat zwischen Wachstum und Druck.
Was ist das eigentlich – Weiterentwicklung?
Passiert sie einfach, weil wir leben?
Oder müssen wir aktiv an uns arbeiten?
Und wann kippt es?
Wann wird aus „Ich schaue mal hin“
ein „Ich müsste eigentlich schon viel weiter sein“?

Kann man sich auch zu viel entwickeln?
Sich ständig hinterfragen, optimieren, verändern wollen?
Und ganz ehrlich:
Ist „Ich...

Gefühlt jeden Morgen eine neue Schlagzeile.
Noch eine Krise. Noch ein „Das auch noch?“
Und gleichzeitig läuft unser ganz normales Leben weiter.

Wir sprechen heute darüber,
wie sich diese Dauerbeschallung anfühlt –
und wann sie kippt.

Von informiert sein zu überfordert sein.
Wie viel sollte man eigentlich mitbekommen?
Wo ist die Grenze?
Und woran merkt man, dass es gerade zu viel wird?

Es geht um News Fatigue.
Um dieses Gefühl, dass das Nervensystem einfach irgendwann dicht macht.
Und um die Frage, wie man sich schützt,
ohne komplett wegzuschauen.

Wie bleibt man bei sich, wenn außen alles laut ist?
Was hilft wirklich, um wieder runterzukommen?
Und darf man sich bewusst abgrenzen,
auch...

Warum fällt uns Nichtstun so schwer?
Kontemplation ist so ein Wort, bei dem man kurz denkt: Barfuß, Leinenhemd, jetzt wird’s spirituell.

Aber eigentlich geht es um etwas ziemlich Simples:
Einfach mal da sein.

Ohne Podcast im Ohr.
Ohne „ich check noch schnell…“.
Ohne aus jedem Moment noch irgendwas machen zu müssen.

Einfach sitzen.
Gehen.
Schauen.

Und nichts draus machen.

Heute sprechen wir über Stille.
Über Nichtstun.
Und über das, was passiert, wenn plötzlich nichts mehr passiert.

Was passiert bei uns, wenn es ruhig wird?
Wird es klarer – oder eher unruhiger?
Können wir Langeweile noch aushalten?
Oder greifen wir sofort...

Warum fühlt sich Judith's Gehirn manchmal an, wie ein Spannbetttuch auf einer zu großen Matratze???

Heute sprechen wir über Ansprüche - an uns selbst und an andere
Wir alle kennen den Spruch:
„Schraub deine Ansprüche runter, dann bist du glücklicher.“
Klingt logisch.
Fühlt sich aber auch ein bisschen nach Aufgeben an.

Denn Ansprüche sind ja nicht nur Druck.
Sie zeigen, was uns wichtig ist.
Was wir erwarten – von uns selbst, von anderen, vom Leben.

Und gleichzeitig sind sie oft genau das,
was uns nachts um halb zwei noch an einer Mail sitzen lässt,
die eigentlich längst okay war.

Heute...